为了保持身体健康，人们在寒冷的天气里需要注意保暖。穿戴合适的衣物(wù )是最基本的保暖措施(shī )，尤其是要注意保护头部(bù )、手部和脚部，因为这些部位是(shì )人体散热最快的地方。保持室内适(shì )宜的温度也很重要，不要让室内过于干燥或过于潮湿。保持良好的室内通(tōng )风也有助于减少病菌的传播。