柠檬含有丰富的(de )维(wéi )生素C，而维生素C会与钙离子结合，形成难溶性的物质，从而影响钙片的吸收。如果在服用钙片的时候同时食用柠檬，会降低钙片的(de )吸(xī )收效果。在服用钙片(piàn )期间最好避免食用柠檬。