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导演:Michael Winnick主演:韩栋,刘萌萌,翟艺舒,洋懿,王李丹妮,王九胜
要(yào )注意饮食的合理搭配。饮食要营养均衡,多(duō )吃蔬菜水果,少吃油腻(nì )和辛辣食物。适量的运动也是必不可少的,可以(yǐ )进行适当的伸展运动、散步等,缓解学习压力,保持身心健康。