剧情介绍
光着睡觉的习惯在(zài )科学上也有一定的依据。研究表明，睡眠时体温会下(xià )降，而光着睡觉可以帮助身体更好地散热，保持适宜的体温。光着睡觉还可以减(jiǎn )少睡眠时的压力，让身体更轻(qīng )松地进入深度睡眠(mián )状态。
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