古代踏青是一(yī )种放松身心的方式(shì )。在繁(fán )忙的生活中，人们常常感到压力和疲劳，而踏青可以让人们暂时抛开一切烦恼，放松(sōng )身心，享受大自然的美好，使人们重新充满活力。