棒(bàng )球比赛的流程分为进攻和防守两个环节。进攻方的打击员站在本垒旁边的击球区内，等待投手投球。投手必须将(jiāng )球投入捕手手中，捕手(shǒu )才能开始计时。打(dǎ )击员必须尽(jìn )力击(jī )球，并尽量(liàng )跑到一垒，以便继续前进。如果打击员击出的(de )球在场内落地，他可以继续跑到二垒、三垒或本垒，从而得分。防守方的球员则要尽力阻止对方得分，他们可以(yǐ )通过接住击出的球、将击球员判出局或将球扔到垒包(bāo )上来完成这个目标。