音乐和舞蹈的传承通常通过口头传统进行。老一辈的人(rén )会将他们的(de )知识和(hé )技巧传给年轻一代(dài )，以确保这(zhè )些传统艺术形式的延续。云南也举办着各种音乐和舞蹈比赛，为年轻人提供展示才华的机会。