12. 我们应该向耄耋们学习，借鉴他们的生活方式和智慧，提高自己的生活质量和健康水平。通过改变不良(liáng )的生活习惯，培养(yǎng )健康的生活方式，我们(men )也可以迈向耄耋的年纪，享受(shòu )长寿带来的幸福和满足。