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导演:Matthew Moore主演:杰弗里·多诺万,麦卡德·布鲁克斯,卡穆琳·曼海姆,休·丹西,奥德娅·哈尔维,萨姆·沃特森
2. 注意身体状况:登山(shān )是一项体力消耗较大的运动,如果身体状况不佳或有慢性疾病的人,最好在登山前咨询医生(shēng )的建议(yì )。