5. 心态的平和也是耄耋(dié )们长寿的秘诀之一(yī )。他们通常能够保持乐观、积极的心态，面对生活中的各种(zhǒng )困难和挑战。他(tā )们懂得放下烦恼，保持内心的宁静，这种心态对身体健康有着积极的影响。