古代踏青(qīng )是一种放松身心的方式。在繁忙的生活中，人们常常感到压力和疲劳，而踏青可以让人们暂时抛(pāo )开一切烦恼，放松身心，享受大(dà )自然的美好，使人们重新充满活力。