除了外部的方法和建议，心理建设也是(shì )非常重要的。女性应该学会接受自己的身体，并(bìng )对自己有信心。无论胸部的大(dà )小如何，都应该相信自己的魅力和价值。只(zhī )有建立起积极的自我形象，女性才能真正散发出自信和魅力。