剧情介绍
入伏的高温天气容易让人感到疲倦和烦躁，因此需要(yào )进行心理调节。可以选择一(yī )些轻松愉快的活动，如听音乐、看电影、阅读等(děng )，来放松自己的心情。还可以通过适当的运动来释放压力(lì )，保持良好的心态。
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