古代踏青是一种放松身心的方式。在繁忙的生活中，人(rén )们常常感到压力和疲劳，而踏青可以让人们暂时抛开一切烦恼，放(fàng )松身心，享受大自然(rán )的美好(hǎo )，使人们重新充满活力。