剧情介绍
霜降时节，人们容易(yì )感(gǎn )冒，因此需要增强免疫力。维生素C是一种重要的抗氧化(huà )剂，可以帮助身体提高免(miǎn )疫力。可以选择吃一些橙子、柠檬、柚子等富含维生素C的水果，或者吃一些蔬菜，如菠菜、花椰菜等。
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