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导演：马克·米罗主演：戴夫·巴蒂斯塔,詹尼·保罗,尚恩·约翰逊,Woody McClain,Mary J. Blige,Lovell Adams-Gray
冥想是一种有效的放松方式，可以帮(bāng )助我们集中注意力，放松身心。每天进行几(jǐ )分(fèn )钟的冥想练习，可以有效缓解大脑的疲劳。
