一伏是中国夏季最炎热的时期，气温高、湿度大，天气多以晴热为主。一伏期间，人们常(cháng )常感觉到热浪滚(gǔn )滚，汗水如雨，非常闷热。人们需要注意防暑降(jiàng )温，保持充足的(de )水分摄入，避免中暑。