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导演：Rhys Waterfield主演：史蒂夫·蒂英楚,Rasmane Ouedraogo,Issaka Sawadogo,Abdoul Karim Konaté,Koné Bakary,Digbeu Jean Cyrille
1. 合理作息：保持规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜，有助于身(shēn )体恢(huī )复和调节。
