入伏是二十四节气中的一个，意为“入暑”。它标志着夏天的正式(shì )到来(lái )，也是一年中最热的时(shí )期。入伏分为三个阶段，分别是初伏、中伏和末伏。初伏一般在7月17日左右开始，中伏在7月23日左右开始(shǐ )，末伏在(zài )8月8日左右开始。入伏期间，气温高，天气炎热(rè )，人们需要注意防暑降温。