雪参果外观呈圆形或椭圆形，直径约为2-3厘米，果皮呈乳白色，质地坚硬。果肉呈乳白色，口感细(xì )腻，散发出清香的气味。雪参果的种子富含蛋白质、脂肪(fáng )、维生素等营养(yǎng )成分，是一种天然的保健食品。