陈梦黄晓明注重身心健康，保持活力，这也是他们能够平衡(héng )事业和家庭的重要原因之一。他们会保持适当的运动，均衡的饮食，以及规律的作息时间。只有身心健康(kāng )，才能更好地应对工作和(hé )家庭的压力，保持良好的状态。