在灾难发生时，保护自(zì )己的安全至关重(chóng )要(yào )。人防战备应急包中应包含防护装备，如口罩、手(shǒu )套、防护眼镜等。这些装备可以帮助人们防止病毒、有害物质的侵入，保护自己的身体健康。