综(zōng )合(hé )练习是指通过综合运用多(duō )种技能和知识来提高自己的能力。综合练习的关键在于整合和运用。在进行综合练习时，要将多种技能和知识进行整合，并(bìng )运用到实际的情境中，从而提高自(zì )己的能力水平。