一伏期间的高(gāo )温天气对人们的生活也有一定的影响。在这段时间里，人们需要(yào )注意防暑降温，避免长时间暴露在高温(wēn )环境下。人们还(hái )需要增加水分摄入，多吃清凉、富含水分的食(shí )物，以保持身体的水(shuǐ )分平衡。一伏也是夏(xià )季旅游的旺季，人们可以选择去海边或山区等地避暑度假。