剧情介绍
规律(lǜ )的作息时间可以帮助我们的(de )大脑有足够的休息时间，从而提高工作效率。每天保持固定的睡眠时间和起床时间(jiān )，让大脑有充足的休息(xī )。
导演：安妮塔·罗卡·德拉谢拉主演：米兰达·奥图,山姆·尼尔,克里斯托弗·瓦尔兹,杰西卡·德·古维,苏菲·王尔德,瑞切尔·豪斯,达蒙·海瑞曼,帕特里克·吉布森,吴育刚,克里斯多夫·萨默斯,林晓杰,克雷格·英汉姆,Sharon Brooks,Nathalie Oliveira,Peter Phan,Jason Wilder
规律(lǜ )的作息时间可以帮助我们的(de )大脑有足够的休息时间，从而提高工作效率。每天保持固定的睡眠时间和起床时间(jiān )，让大脑有充足的休息(xī )。
